Viste du at:

Viste du at:

Du forbrenner kilovekten din per kilometer du løper på en tredemølle.

Veier du hundre kilo, forbrenner du altså 500 kalorier dersom du løper fem kilometer.

Gjennomsnittlig forbrenner man 2500 kcal pr. døgn ved normal aktivitet.. Hvor mange ekstra km bør du løpe på tredemølle for å forbrenne det du spiser nå?

Bli med oss å trene i på Endomondo

(vi kan motivere til å løpe den ekstra km)

https://www.endomondo.com/challenges/26409524

https://www.endomondo.com/challenges/26409524//cdn.embedly.com/widgets/platform.js